Timnas Indonesia Berfokus pada Penguatan Fisik dalam Pemusatan Latihan di Turki
Timnas Indonesia tengah berada dalam proses persiapan yang intensif menuju partisipasi mereka dalam Piala Asia. Pelatih Fisik mereka, Shin Sang Gyu, mengungkapkan bahwa kondisi kekuatan dan stamina para pemain belum mencapai titik optimal. Untuk meningkatkan stamina mereka, Timnas Indonesia telah memusatkan latihan di Turki dengan penekanan pada penguatan fisik di pusat kebugaran tempat para pemain menginap.
Latihan yang digelar dibagi menjadi beberapa sesi, dengan fokus utama pada penguatan otot. Sang Gyu menekankan pentingnya memperkuat otot-otot kecil, yang diharapkan mampu memberikan dampak positif terhadap ketahanan fisik para pemain.
Meski hasilnya tidak bisa langsung terlihat dalam waktu singkat, peningkatan stamina diharapkan dapat terjadi melalui penguatan otot-otot kecil ini.
Salah satu pemain Timnas Indonesia, Yakob Sayuri, juga memberikan tanggapannya terkait latihan ini. Menurutnya, latihan yang intensif telah membantu para pemain memantapkan kemampuan mereka menjelang Piala Asia.
Sesi latihan pagi terutama difokuskan pada penguatan otot inti untuk perut, dan Yakob merasa kondisinya sangat baik setelah bergabung dalam program latihan yang dipimpin oleh sang pelatih.
Pemusatan latihan di Turki dimulai sejak 21 Desember, dengan 22 pemain yang telah bergabung. Sementara itu, lima pemain lainnya dijadwalkan akan menyusul bergabung dalam waktu dekat. Selain latihan rutin, Timnas Indonesia juga memiliki agenda uji tanding melawan Libya pada tanggal 2 dan 5 Januari.
Kemudian, mereka akan bergerak ke Qatar untuk mengikuti Piala Asia, di mana pertandingan uji coba melawan Iran juga akan dilaksanakan sebelum laga perdana menghadapi Irak.
Dengan fokus yang tak kenal lelah pada penguatan fisik, Timnas Indonesia bertekad untuk tampil maksimal dan meraih hasil terbaik di Piala Asia. Harapannya, melalui pemusatan latihan ini, para pemain dapat meningkatkan kondisi fisik dan daya tahan mereka, sehingga mampu memberikan performa terbaik di lapangan hijau.
Mari bersama-sama dukung Timnas Indonesia agar meraih prestasi gemilang!
